Répondre à : L’arrêt du tabac
Bonjour,
Je vous fait un petit retour d’experience, suite à mon arrêt du tabac, certe, cela fait que 4 jours.
Cela me manque un peu, par moment, mais de moins en moins chaque jour.
J’ai stopé le café, l’alcool en fait tout les exitents, pour une période de 15 jours comme indiqué par la personne m’ayant vu à ce sujet. (Je me rattraperai, je vous promet !!)
Je mange comme 4, mais je me contrôle et mange uniquement à heure régulière; sinon je bois 3 litres d’eau par jour, dès que je pense à la clop, je bois, toujours sur les conseils de cette personne.
Je ne ressens peu voir aucune nervosité, puis je me dit que c’est pour avoir ma vie plus longue, donc chasser encore plus !!
Franchement en toute franchise, je force pas, je vous le garantie.
A bientôt et si vous avez des questions, allez y, je vous réponds.