L’arrêt du tabac
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[quote= quentin07]Le mieux c’est de ne jamais commencer….
Oh là je te donne…. mille fois raison.
(Est ce que tu as déjà été tenté?
Tes parents sont ils fumeurs ou pas, même d’anciens fumeurs?)
Car pour se débarrasser de cette dépendance et de cette habitude pour ne pas dire m g3censured c’est la galère.
Peut être plus facile pour certains d’entre nous…
[/quote]Oui comme tout le monde gyléne j’ai déjà essayer, mais sa ma vraiment pas plus rien que pour l’odeur que je supporte pas trop par contre l’odeur d’un cigare #love# …
Non il n’y a pas de fumeur dans ma famille, la cigarette c’est une drogue dur d’arrêter quand ta commencer mais tu y arriveras j’en suis sur.Quentin
Guylène, tu connais l’expression : Le difficile c’est ce qui peut-être fait tout de suite. L’impossible, c’est ce qui prend un peu plus de temps.
Tu peux y arriver!!!
bonsoir,
la meilleure méthode reste encore de ne jamais commencer….comme toute les addictions la volonté est je pense votre meilleur atout….
bon courage à vous…cdt
bonsoir à tous,j’ai arreté de fumer depuis début décembre 2011,cela fait presque sept mois.je me porte mieux,je me sent mieux depuis,meilleurs apétit,j’ai la chance de ne pas grossir,les aliments ont meilleurs gout…depuis je fait des économies.je vait pouvoir prendre des cartes supplémentaires!!!
moi ça fait 18 ans que j’ai arrétè quand ma femme est tombé enceinte de notre fils vue qu’elle ne supportée plus l’odeur de la cigarette dans la maison et la voiture j’ai tout mis à la poubelle et j’ai pris 15 kg ,quand j’ai arrètè je fumé 2 paquets et demi par jour
bonsoir à tous,j’ai arreté de fumer depuis début décembre 2011,cela fait presque sept mois.je me porte mieux,je me sent mieux depuis,meilleurs apétit,j’ai la chance de ne pas grossir,les aliments ont meilleurs gout…depuis je fait des économies.je vait pouvoir prendre des cartes supplémentaires!!!
Voilà, un bel exemple, tu as pris la bonne décision, résiste, ne lâche pas:bj:
Bonsoir,
je ne peux aider personne car je n’ai jamais fumé, pourtant mes parents et frangins fument.benelli …tu as bien fait de ne pas connaitre cette cochonnerie :bj:
idem pour moi benelli j’ai jamais touché a un megot
SALUT jamais fumer pourtant les poumons noir comme le charbon la faute a ma profession !!!!! A+
Les raisons pour lesquelles on fume sont très diverses.
Voilà pourquoi, pour certains d’entre nous, la volonté de s’arrêter peut être insuffisante.
Donc, il vaut mieux passer par un spécialiste de la lutte anti-tabac et entamer simultanément un régime pour éviter de prendre trop de poids.
J’en ai fait 2 fois l’expérience et j’ai eu un mal fou à perdre les kilos supplémentaires.
Je vais re-essayer mais cette fois-ci avec une aide médicale.
Il faut aussi choisir le bon moment….[youtube]oVodwSI5bFU[/youtube]
Qu’est ce que j’ai pû me marrer avec ce film… ceux qui ont tenté “l’arrêt” ou qui ont atteint leur but connaissent ces grands moments….
ben moi j’essaye de m’arreter depuis le 1 mai arret du tabac je met un patch tout les matin pour l’instant ça va mais il y a des jours ou je suis sur les nerfs
Bonjour,
Pour ma part, je suis fumeur de tabac à rouler, j’en fume l’équivalent d’un paquet par jour.
Je tente de m’arrêter prochainement, avec comme méthode le laser, par un docteur sur la région vauclusienne, dont je ne me souviens pas du nom !
Si quelqu’un le connait, merci de m’informer.
Oui en effet, je me fais une bronchite par mois, cela ne peut plus durer ! Mais c’est très dur de prendre la décision, il y a toujours une raison pour ne pas le faire !!! Puis certaine sont tellement bonne, celle après le café, celle durant l’apéro, celle après un bon repas et comme j’aime tous ça, ben, c’est dur!
Le prochain mois devrait être décisif, pour moi, dés que je trouve le nom et adresse du toubib.
Trés bonne initiative de Guylène, si cela peut aider certains ou certaines d’entre nous à arrêter, le but sera grandement rempli, donc merci pour ce partage d’idées et/ou d’expériences.
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