L’arrêt du tabac
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Bonjour,
Pour moi cela fait 24 heures sans tabac !!! c’est assez dur, il me manque un truc, puis faut arrêter les excitents tels que le café, l’alcool.
Bréf, je tiens bon, cela devrait aller de mieux en mieux, puis quel bonheur aprés…Salut RV, mâche du Chewing Gum, pour moi çà a marché.
C’est dans la tête, mais pas insurmontable…lache pas Rv c’est un sale moment a passer après tout ira bien !!!!! et surtout change tes habitudes c’est le plus sur moyen pour ne pas replonger.
faut arrêter les excitents tels que le café, l’alcool.
Il est vrai que les deux augmentent l’envie de fumer .
ALLEZ RV…….ALLEZ RV……..ALLEZ………………!!!!#bravo# :fume: #cool#
ALLEZ Grandet…….ALLEZ Grandet…….ALLEZ………………!!!!
Bravo Grandet et RV, on est avec vous.
Un début galère, après, que du bonheur, un sentiment de mieux au fil des jours…Bonjour,
Je vous fait un petit retour d’experience, suite à mon arrêt du tabac, certe, cela fait que 4 jours.
Cela me manque un peu, par moment, mais de moins en moins chaque jour.
J’ai stopé le café, l’alcool en fait tout les exitents, pour une période de 15 jours comme indiqué par la personne m’ayant vu à ce sujet. (Je me rattraperai, je vous promet !!)
Je mange comme 4, mais je me contrôle et mange uniquement à heure régulière; sinon je bois 3 litres d’eau par jour, dès que je pense à la clop, je bois, toujours sur les conseils de cette personne.
Je ne ressens peu voir aucune nervosité, puis je me dit que c’est pour avoir ma vie plus longue, donc chasser encore plus !!
Franchement en toute franchise, je force pas, je vous le garantie.
A bientôt et si vous avez des questions, allez y, je vous réponds.Salut RV, bon courage, ce n’est que le début d’un long périple.
Moi, j’ai arrêté en juin 2001, depuis +30kg, mais je suis gourmand, vas y molo sur le poulet!!!8)
Tu es motivé et tu vas réussir, cà marche dans la tête….RV ET Grandet, j’ai beaucoup d’admiration pour ce que vous faites, bonne continuation et bon courage à tous les deux :bj:
Salut RV, bon courage, ce n’est que le début d’un long périple.
Moi, j’ai arrêté en juin 2001, depuis +30kg, mais je suis gourmand, vas y molo sur le poulet!!!8)
Tu es motivé et tu vas réussir, cà marche dans la tête….+30 kg!!!! franchement ça n’est pas encourageant!!!
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